Sin aceite sin azúcar avena redadas nuez muffin

　　Mamá tiene colesterol alto, quiere que ella coma avena pura, así que hice este muffin, no pensé añadir 100g de yogur de dátiles después sin aceite sin azúcar el muffin también tan aromas suave

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Huevos 4o
Fumado polvo 6 gr
Harina baja fibra 150 gr
Redadas moderado
La avena pura moderada
Leche moderada moderada
Leche de dato rojo 100 gr

Cómo hacerlo Sin aceite sin azúcar avena redadas nuez muffin

Steps 1 to 4

1. Y dátiles 6 de tomate des núcleo cortado en pequeños trozos, y lopetas de avena mezcl (agregar su propia preferida cantidad, yo puse super mucho, aproximadamente 100g), luego añadir leche, cantidad de leche para tocar pasado la data de avena mezcla como estándar, yo probablemente añadi 160g, poner a un lado impregnar de reserva, mientras horno precalenta 180 grados

2. Cuatro huevos golpe en sin aceite sin agua, despachar a pasta de huevo caer 8 segundos no desaparece, gusta un poco dulce se puede añadir azúcar rojo juntos despachar

3. Bajo polvo espuma pulverizar mezcl sobre siega

4. Hostia de huevo añadir mitad mixto polvo añadir mitad tomate yogur rápida revuelta uniformemente, luego añadir el resto de mixto polvo y yogur revuelta uniformemente

5. Agregue papillas rojas avena leche, revuelva uniformemente

6. Lleno en molde, poner lleno también, sin miedo a explotar

7. Horno 160 grados 35 minutos, cada horno es diferente, ajuste usted mismo

8. Esto deje un día... todavía está suelto

Consejos prácticos para cocinar

　　Este último revolver desbobinar tampoco teme, plenamente saltar huevo sólo para en caso de no poner aceite producir pasteles lo más suaves