Este es un toast que yo encarecidamente recomiendo, se usa aceite vegetal reducido se ha reducido el contenido de azúcar a calorías al mínimo (si prefiere más dulce el azúcar puede usar 45 gramos aproximadamente) acabados muy suaves, el laço efecto también no está bien oh . antes hacer send en show comida, muchos amigos están pidiendo receta, justamente hoy volver a hacer se envió todos juntos compartir, creen que vosotros también gustáis oh ^_^

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alto fibra polvo 200 gr
Bajo fibra de polvo 50 gr
Aceite de maíz 20 gr
Azúcar blanco 20 gr
Sal 2 gramos
Levadura 3 gr
Agua y un huevo total de 160 gr

Cómo hacerlo Recomendable baja caloría baja costo buena toast

Steps 1 to 4

1. Panero barril por turno poner dentro aceite . agua . huevos

2. Luego poner en polvo, azúcar y salanza abrir en dos ángulos opuestos del panero, polidor en montón cavar un pequeño hoy verter en la levadura luego usar la polva alrededor para enterrar la levadura arriba .

3. Panes poner dentro del barril en máquina comenzar agitación tiempo 30 minutos, a tiempo después despertar 10 minutos, luego volver a establecer agitación 20 . 30 minutos

4. Hasta se puede tirar de la tenaza no fácil de romper, incluso rompida la abertura es muy lisa para que se pueda usar hacer toast oh

Steps 5 to 8

5. Cubrir papel papel húmedo comienza primera fermentación

6. La fermentación a 2 veces . 2.5 veces grande, dedo manchar harina pinchar abajo no regresar no colapso es la fermentación complet

7. La masa fermentada que se saque exhausto después, peso pesar dividir promedio en tres porciones rod circular después relajar 20 minutos .

8. Si la harina algunos pega manos puede manchar un poco de aceite de maíz el manejo queda muy fácil

Steps 9 to 12

9. Al relajarse bien, tomar una masa molida en forma de lengua de bu

10. Vuelve pleg bien costado enroll

11. Todo lo completado relaxa 15 minutos .

12. Luego repetir una vez más el paso 7.8 . desenrollándose

Steps 13 to 16

13. Tres rollos por turnos colocarse en caja de toast

14. El horno no pasa electricidad ponga un cuenco de agua caliente, ponga la toasteta dentro para segunda fermentación

15. La segunda fermentación completa, horno 180 grados arriba abajo fuego precalent .

16. Yo hoy todavía hago adjudicado así envía hasta 8 a 9 minutos llenos, si no adjuntaba envía hasta 7 a 8 minutos llenos estará bien

17. La toza caja poner en precalentar bien horno inferior horne alrededor de 35 minutos, según propio hogar horno temperamento apropi ajust, si no añadir en 20 minutos alrededor cuenta de añadir papel de estaño oh

18. duang de horno, no está bien oh

19. Lace efecto no está bien oh ^_^