Alimentación baja en calorías - pastel de yogur

　　Desde que los dos días anteriores en la afuera comí donco comí a intoxicación alimentaria en el hospital, yo ya no me atrevo a ir afuera a comer . acabo de ser yo perdiendo peso, hacer un sin azúcar, sin aceite de pastel . sabor fantástico .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Sin azúcar yogur 100 gr
Huevo 1o
Ba flo 20 gr
Amidón de maíz 8 gr
Azúcar de harina 15 gr
Jugo de limón cuantas gotas

Cómo hacerlo Alimentación baja en calorías - pastel de yogur

Steps 1 to 4

1. Tome un huevo, huevo puro y huevo separar, huevo poner en el yogur agitar uniformemente .

2. Agregar bajo harina, maíz almidón agitar homogéneo .

3. En este momento, tomar una sartén, en la sartén verter medio sartén de agua, encima poner separador, y luego poner en horno más bajo, 120 grados precalent . (mi horno en alto fuego, yo en el más alto nivel también insertar una sartén, específico o ver su propio horno temperatura a decidir) huevo lim poner en una tina sin agua sin aceite, añadir jugo de limón y polvo de azúcar .

4. Lanzado a plantear batidor de huevo tiene punta punta de esqu .

Steps 5 to 8

5. Raspe la tercera parte de clara de huevo colócala en la pasta de huevo, agitando uniformemente tras verter la pasta de huevo toda en el resto de clara de huevo agitando uniformemente .

6. La pasta de pastel verter en molde de 6 pulgadas, poner en horno precalentado, 120 grados 60 minutos, hornearse bien después, dejar horno empapado media hora .

7. Desmodelo .