Pan de trigo entero valor nutricional más alto que pan blanco, contiene rico grueso fibro . vitamina E . B grupo de vitamina y además zinc . potasio y otros minerales . Desayuno comer algunos panes de trigo entero, beneficios mas que en alimentos de trigo entero ricos en los diversos vitamín . minerales . celulicina necesarios por el cuerpo humano etc., personas después de una noche de consumo nutricional, la deficiente en el cuerpo vitamina . minerales puede ser puntualmente complementado en el desayuno, a la salud muy es beneficioso .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alta fibra harina 220 gr
Harina de trigo entero 100 gr
Leche de vaca pura 100 gr
Crema de azúcar 80 gr
Sal 3 gramos
Azúcar blanco 40 gr
Huevo uno
Levadura 3 gr

Cómo hacerlo Crema ligera todo toast de maíz

Steps 1 to 4

1. Preparar piensos

2. Añade leche cali suave crema y huevo en panadería, opuesto añadir sal y azúcar blanco

3. Enfundir el polvo y enterrar la levadura en el medio

4. Máquina de pan iniciar dos y proceso de pan

Steps 5 to 8

5. Mezclar hasta la fase de expansión después realizar una fermentación, harina fermentar a 2-3 veces el volumen original

6. Despertar la buena masa dividida en iguales tamaños 3 minutos frotar presión escape, cubrirse película conservadora relaja 15 minutos .

7. Tomar una masa de . . crecimiento lengua forma

8. Para volver plejer crecimiento lenguaforme de arriba hacia abajo enrollarse

Steps 9 to 12

9. Por tur descarga a la tocio caja

10. La masa de toast volver fermentar, despertar res hasta el tamaño octavo de molde, cubrir sobre toast molde de tapa .

11. Horno 180° precalent, capa media arriba abajo fuego horne unos 30 minutos .

12. La tostada cocida boca abajo sacarse, colocarse en la rejilla secar frío después, empacar en bolsa de conservar fresco almacenamiento a temperatura ambiente .

13. Esta toast suave de muy, más adecuada mano ras

Consejos prácticos para cocinar

　　Se puede usar molde de tosta sin tapa de la, temperatura del horno adecuadamente reducir 5 ⁇ 10 grados ⁇ La temperatura del horno varía, por favor según su propio horno rendimiento ajust hornear tiempo cualquier cosa después de la fermentación no se puede comer de inmediato, el pan recién salido del horno todavía fermenta, de inmediato comer fácil causar enfermedad estomacal, al menos poner sobre dos horas antes de comer ⁇ Otra gente le gusta comer pan grande y suave, sentir sabor a la boca bueno ⁇ De hecho el pan fermenta también tiene un grado, volumen demasiado grande que no vea nutrientes es mucho ⁇