Este es un toast muy beneficioso para la salud, ya que no sólo tiene el ingrediente de trigo entero, sino que también se acompaña de nueces, y sin crema, mantequilla cantidad también muy baja . No sólo se reduce la ingesta de calorías, también se añade cereal, especialmente adecuado para la población de pérdida de peso para el consumo . Este tipo de tostón de nueces es receta china, la primera fermentación es en el refrigerador refrigerado una noche, especialmente adecuado a la gente de trabajo . Yo soy un asiduo al trabajo, siempre creo hacer toast demasiado desperdicio de tiempo, así que medio se forma facilitará mucho . No vea él toast de todo trigo, pero es también muy suave oh . Cuadrado derivado de hornear persona roja . annie's pan de tiempo . pero cuadrado yo ligeramente cambiado, añadido nueces etc . La porción en la receta puede hacer dos tostadas, todas usan es tresén de 450g tostada en caja .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Harina de trigo entero (medias) 350 gr
Agua (medias) 220 g
Levadura (medias) 3
5 g
Alta harina (harina principal) 150 g
Azúcar (maíz principal) 40 g
Sal (maíz principal) 6 g
Huevos (maíz principal) 55 g
Agua (masilla principal) 50 g
Levadura (tarta principal) 3.5 g
mantequilla (maíz principal) 30 g
Nueces de nuez 100 g

Cómo hacerlo Pérdida de peso excelente Todo trigo nuez touzo Medi semilla

Steps 1 to 4

1. Primero para operar en sem masa se pone agua en el horno microondas caliente hasta caliente, añadir levadura, estabilizar 2 minutos despues infundir en envase barril, luego ponerse en polvo de pan integral (yo uso es buen lub pan integral)

2. Iniciar la función de masa 15 minutos, mezclar uniformemente ya se puede

3. Pon en refrigerador refrigerar fermentar una noche yo fermenté 20 horas

4. La fermentación después, se corta la harina directamente en pequeños trozos, colocarla dentro del envase

Steps 5 to 8

5. Agregar en masa principal todos los materiales excepto el mantequilla, iniciar función de masaje, masaje 30 minutos

6. Después se añade mantequilla, nuevamente se masaje 15 minutos

7. A masaje después, para inspeccionar una membrana guante si no es fácil formación, en el expediente golpear más veces harina, ayuda membrana guante

8. La masa cuando se hace para hacer tostadas nueces nueces grano 100g poner en la horneadora, triturar, no triturar, porque comerse ha de tener sensación de partículas, así que yo triturar se

Steps 9 to 12

9. Pon en horno bien precalentado 180 grados, horne 8 minutos después con gran cuchara perforada, tamizar la piel de las nueces y algunos residuos muy finos

10. Se mezclan las nueces y la masa juntas

11. Mezcló uniformemente ya se puede

12. A tomar prestada electrónica, se divide la harina en promedio en 6 porciones (yo hice es dos tres picos de tierra, por lo dividido en seis porciones) dividida la harina tapa conservar fresc la membrana relajada 15 minutos

Steps 13 to 16

13. Pon la harina ligeramente sobre plana, . en forma de ovoide

14. La tarta de arriba hacia el medio doblar

15. Girar el panecillo 90o

16. . abierto, presentando largo círculo

Steps 17 to 20

17. Enrollar, cuidado de la cola que . fina fina, ayuda cierre boca

18. Pon en la caja de toxi, ya puede

19. Coloque la masa restante toda según los pasos 13-18 operación después en la caja de touzo

20. Poner en horno Horno no de electricidad, poner en un tazón de agua caliente, segunda fermentación aproximadamente 65 minutos a 9 minutos lleno

Steps 21 to 24

21. Colocar en horno bien precalentado 180 grados Hornear 45 minutos 5o minuto cuidado de añadir papel de estaño, evitar sobrecolor excesivo

22. Aunque sea toast de trigo entero, pero se puede ver el acabado también muy suave oh

23. Y se puede comer a trozos de tostadas nueces, cuanto más mastic más aromado

24. Vamos pruébalo~

Consejos prácticos para cocinar

　　Este es un toast muy beneficioso para la salud, ya que no sólo tiene el ingrediente de trigo entero, sino que también se acompaña de nueces, y sin crema, mantequilla cantidad también muy baja ⁇ No sólo se reduce la ingesta de calorías, también se añade cereal, especialmente adecuado para la población de pérdida de peso para el consumo ⁇ Este tipo de tostón de nueces es receta china, la primera fermentación es en el refrigerador refrigerado una noche, especialmente adecuado a la gente de trabajo ⁇ Yo soy un asiduo al trabajo, siempre creo hacer toast demasiado desperdicio de tiempo, así que medio se forma facilitará mucho ⁇ No vea él toast de todo trigo, pero es también muy suave oh ⁇ Cuadrado derivado de hornear persona roja ⁇ annie's pan de tiempo ⁇ pero cuadrado yo ligeramente cambiado, añadido nueces etc ⁇ La porción en la receta puede hacer dos tostadas, todas usan es tresén de 450g tostada en caja ⁇