Pan de trigo entero valor nutricional más alto que pan blanco, contiene rico grueso fibro . vitamina E . B grupo de vitamina así como zinc . potasio tales minerales, puede lentamente liberar energía, tiene efecto calmante, haciendo que la persona se relaje . no esté estres . La harina entera contiene con rica fibra gruesa, para la constipación tiene cierto efecto dietético, ayuda a la pérdida de peso . prevención de la diabetes . arterioesclerosis y otras enfermedades . ...

2023-10-29